Slab imunitet i male promene koje ga jačaju iz dana u dan
Česte prehlade, umor i sporiji oporavak posle bolesti mogu biti znak da je organizam pod većim opterećenjem nego inače. Na funkcionisanje imunog sistema utiču san, ishrana, fizička aktivnost, stres, ali i godine, hronične bolesti i određeni lekovi. Kako ojačati imunitet? Za početak, nisu potrebne velike promene životnih navika. Dovoljno sna, redovno kretanje, raznovrsna ishrana i …